おからチーズボール@おからたっぷり使用

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Description

お気に入りの祖母のレシピ「ポテトパフ」(ID:89552)をアレンジ。おからいっぱい入れたらがんもどき風スナックに。繊維たっぷりとれます。

材料 (3~4人分)

150g
バター
大2
50g
小1/2
100cc
1個
適量

作り方

  1. 1

    鍋にバター、塩、水を入れて煮立て、小麦粉を振り入れ木杓子で混ぜ、鍋底に付かなくなったらボールに取り、溶き卵を少しずつ加えよく混ぜる。

  2. 2

    おからを入れて混ぜ込む。

    ※まとまりにくかったら、牛乳を足して耳たぶくらいの固さに。

  3. 3

    1cm角に切ったチーズをはみ出ないように包みながら3cmくらいに丸め、中温の油で狐色に揚げて塩を振ります。

コツ・ポイント

粉チーズ振り掛けると更にチーズ感UP

このレシピの生い立ち

親子3代伝承のレシピをおから版にアレンジ。
レシピID : 89559 公開日 : 03/04/21 更新日 : 03/04/21

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