鶏肉とアボカドのハワイアンロコモコ☆

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Description

とりーり卵と照り焼きソースが絶妙な丼☆鶏のぷりぷり感と、アボカドのまったり感が絶妙です!

材料 (2人分)

大きめ1枚、小さければ2枚
1/2個
1/2個
2個
サラダ油
適量
大さじ2
だしの素
小さじ1
みりん
大さじ3
醤油
大さじ3
お好みで

作り方

  1. 1

    〈温泉卵〉
    鍋に卵がひたひたにつかるくらいのお湯を沸かす。沸騰したら火を止め、蓋をして8分経てば取り出す。

  2. 2

    アボカドとトマトは1cm角に切る。鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、鶏肉を皮目から焼く。

  4. 4

    鶏肉の表面に火が通ってきたら酒とだしの素を加える。

  5. 5

    少し水分を飛ばしてから、みりんをいれ、その後に醤油をいれる。

  6. 6

    タレにとろみがついてきたら火からおろし、トマトとアボカドを加え、からめる。

  7. 7

    丼にご飯を盛り(6)をタレごとたっぷりのせて、真ん中をくぼます。そこへ(1)の温泉卵を割り入れたら完成!

コツ・ポイント

【温泉卵】沸騰後、冷蔵庫から出してすぐ蓋をせずに10分放置するとほぼ生卵の温泉卵になります。お好みで調整してください。
【アボカド】皮のまま縦半分に切り、前後にねじると半分に割れます。皮は手でめくってください。

このレシピの生い立ち

ロコモコを鶏肉でアレンジできないかなーと思い、考えた一品です。
レシピID : 911895 公開日 : 09/09/14 更新日 : 09/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
はなもげラ
トマトが意外にマッチして美味しい!彩りも鮮やか♪リピ決定★

ありがとうございます☆簡単なのでまた作ってくださいね☆

写真
ka0rita
鶏肉が少し焦げちゃいました(泣)ボリューム満点でお腹いっぱい!

綺麗な色ですー☆作っていただきありがとうございます!

初れぽ
写真
Azzopardi
キャベツで囲んでみました(ノ∀`♥)めちゃ旨でリピ決定です!

ありがとうございますー!+キャベツかなり美味しそうでです☆