人参とツナさっぱり煮 簡単で副食に最高！
Description
副食に最適です！
主人からリクエストがあるほど＾＾
時間もかからず、美味しいのでぜひお試しください
主人からリクエストがあるほど＾＾
時間もかからず、美味しいのでぜひお試しください
バンプー
材料
（2 - 3人分）
作り方
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1
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人参をピーラーで薄くリボン状にする。
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2
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フライパンにゴマ油を熱し、人参を炒める。
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3
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人参がしんなりしてきたら、ツナをオイルごと、更に酢以外の【みりん・しょうゆ・砂糖】を入れ、水分を飛ばしながら炒め煮する。
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4
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最後に、酢を回し入れ、軽く混ぜて器に盛る。
お好みで白ゴマをひねり入れ、完成。
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コツ・ポイント
ツナ缶は『はごろものシーチキンLフレーク』を使用しています。
色々試したけれど、このほぐれ感が丁度良いと思います。
他の特売品と比べると、ちょっとお値段高めですけどぜひお試しを^^
色々試したけれど、このほぐれ感が丁度良いと思います。
他の特売品と比べると、ちょっとお値段高めですけどぜひお試しを^^
このレシピの生い立ち
安価なツナと人参のコンビ。
試行錯誤で控えめ味付けを考えました。
それでもちょっと濃いようなら少なめで作ってみてください☆
2017.04.トップ写真を変更しました。
試行錯誤で控えめ味付けを考えました。
それでもちょっと濃いようなら少なめで作ってみてください☆
2017.04.トップ写真を変更しました。
バンプー
