節約☆具たっぷり鳥つくね

とり胸肉は包丁で細かくたたく。乾燥ひじきは水に戻す。ごぼう、にんじんはみじん切りにし、茹でておく

1とねぎ、たまご、しょうゆ、片栗粉をボールに入れ混ぜる。

スプーンですくってフライパンで両面焼く。