タイラギとアスパラのナンプラー炒め

タイラギとアスパラのナンプラー炒めの画像

Description

タイラギの貝柱を使ったエスニック風の炒めもの。ナンプラーとクミンの風味が利いています。

材料 (3-4人分)

タイラギの貝柱
160グラム
10cm分
1/6本
サラダ油
大さじ1
[合わせ調味料]
日本酒
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
ナンプラー
小さじ2
クミン
小さじ1/3
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    タイラギの貝柱は食べやすい大きさに切り、塩、コショウ、日本酒(分量外)で下味。

  2. 2

    グリーンアスパラは根本の硬い部分を切り、根本側の皮をむき、斜め切り。白ネギは小口切り

  3. 3

    ヤングコーンは斜めに2つに切る。ニンジンは皮をむき、薄切り。合わせ調味料を混ぜておく。

  4. 4

    中華鍋にサラダ油を入れ、タイラギを炒め、取りだす。次に野菜を炒め、火が通ったら、タイラギを戻し、合わせ調味料で味付け。

コツ・ポイント

中華鍋はしっかり熱して、短時間に炒めることで、シャキッとした食感が楽しめます。タイラギ以外では帆立貝柱や海老、イカなども合うと思います。

このレシピの生い立ち

タイラギの貝柱があったので、これを使ったおかずを考えてみました。
レシピID : 924089 公開日 : 09/10/02 更新日 : 09/10/02

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