キャラ弁　ぽけもん編

ご飯にみじん切りにした野菜を混ぜてケチャップ、塩コショウで味付けしたらレンジでチンしてラップで大体の形をつくります

フライパンに卵を少し流しご飯をのせます。卵が固まってきたらご飯のほうによせながら・・・

焼けたらもう片面も同じように卵を流してのっけて焼きます。多少崩れてもあんまり気にしません

（アチャモ）
油抜きした油揚げ1枚を半分に切って水30cc、砂糖醤油大1ずつに浸してレンジで3分。裏返してしみこませる

ひじき、千切りにした人参をめんつゆで適当に煮て胡麻といっしょにご飯に混ぜる。

油揚げにご飯を詰めて巾着のように上をきゅっとかんぴょうや爪楊枝でとめる

チーズ、海苔、ハムを駆使して顔を作成。

目は丸く切った海苔をチーズにぺたりと張って小さなナイフで切りぬき、ストローでぬいたチーズを上につける。