簡単すぎる、しつこくないクリームパスタ♪

クリームチーズは低脂肪を使います。常温に戻しておく。

アスパラは、根の部分３ｃｍ程は切って捨てる（硬いので）洗って適当な長さに切る。

冷凍のシーフードミックスは、ざるに入れて熱湯をかけて臭みを取る。

鍋に、☆印を合わせ入れ、中火で半量になるぐらいまで混ぜながらゆっくりコトコト煮る。

にんにくを加え、更にシーフードミックスと、アスパラを投入。

好みで、粉チーズ、パセリ、黒胡椒をかけていただきます。