野菜たっぷり焼うどんの画像

Description

冷蔵庫にいつもある食材でささっとヘルシーな焼うどんを作ってみました。ひとりランチにもビールのおつまみにももってこいです!

材料 (1人前)

ひと玉
1~2個
3分の1パックくらい
10センチくらい
3枚くらい
2本くらい
●調味料~日本食研「野菜炒め作り・鶏がら醤油味」
3分の1袋くらい
サラダ油かごま油
炒め用に適宜

作り方

  1. 1

    ゆでうどんは袋のままレンジで1分間ほどチンしておく。野菜は適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷いてウインナーと野菜を炒める。ネギやキャベツは焦げやすいので最後に入れましょう。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、●の調味料を分量の半分振りいれて味をからませ、いったん取り出しておく。

  4. 4

    フライパンに油を足してうどんを軽く炒めたら、野菜を戻し入れ、残りの調味料を入れて全体の味を調える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

日本食研「野菜炒め作り」のモニターに当選したので、焼うどんでアレンジしてみました。
レシピID : 928714 公開日 : 09/10/05 更新日 : 09/10/05

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