大根消費!優しい味です!の画像

Description

甘ーい大根なら砂糖やみりんは不要!味噌の甘みでとっても優しいお味です。ごまたっぷり!ノンオイルでヘルシーです!

材料 (大根半分使用)

半分
半分
半分
ねぎ、いんげん等緑の物
適量
だし汁
200cc
大さじ1
味噌(だしなし)
大さじ1
醤油
大さじ1強
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    大根、にんじんはスライサーで5㎝位の千切りにし、塩少々ふってしばらくおき、ぎゅっとしぼる。あげは5㎝×5㎜幅位に切る。

  2. 2

    フライパンに1を入れ、いためる。大根が少し透き通ってきたらだしを注ぎ、煮立ったらさけ、味噌をいれ中火で煮る。

  3. 3

    煮汁がなくなる前にしょうゆを入れ、味を見る。よければすりゴマをいれ、汁気がなくなるまで炒め煮る。

  4. 4

    インゲンなど、緑の物を茹でて、上にかざる。

コツ・ポイント

ちくわ、もやしを入れてもおいしかったです!子供には噛み切れない!と不評でしたが・・・コチュジャンを使うとピリ辛でこれまたご飯がすすみます!
大豆好きな私は大豆の水煮も入れます!

このレシピの生い立ち

毎年大量の大根を頂きます。置き場に困り、どうすればたくさん消費できるか考えて作った料理です!冷蔵庫の常備菜にどうでしょう!
レシピID : 931586 公開日 : 09/10/08 更新日 : 12/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みつこ姉
味噌味ご飯に合いますね^^後入れ胡麻が効いてます!お弁当にも重宝

お久しぶりです!うちも弁当によく入れます、大量に!