野菜たっぷり!! 塩にんにくあんかけ

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Description

便利な素を使っていつもの野菜炒めを簡単におぃしく作って、野菜たっぷりヘルシーにお腹いっぱい食べましょ~☆

材料 (3~4人)

1/4玉
玉ねぎ、人参
1/2個
1~2個
えのき、しめじ
1袋
100g
水溶き片栗粉
日本食研の野菜炒め作り
塩にんにく味 1袋

作り方

  1. 1

    きゃべつは一口大。人参、玉ねぎ、パプリカは薄く切る。きのこは裂いておく。

  2. 2

    フライパンに油をしき豚肉を炒める。火が通ったら一度皿にあげておく。

  3. 3

    同じフライパンに油をしききゃべつの芯の部分、人参、玉ねぎ、きゃべつ、パプリカ、きのこの順に炒める。

  4. 4

    炒まったら肉を戻し、素を入れる。水溶き片栗粉をいれてとろみをつける。

  5. 5

    好みでご飯 やきそばにかけて^^
    私は中華丼にしていただきました♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食欲の秋でついつい食べすぎがち。
体にも優しく 野菜たっぷりきのこも使ってボリューム満天にしたかったので
レシピID : 932420 公開日 : 09/10/09 更新日 : 09/10/09

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