オーブン要らず☆焼かないスピードグラタン

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Description

グラタン風メニューです。10分以内で出来るので、とにかく忙しい時にオススメ☆材料も少なくてパパッと出来ます♪

材料 (2人分)

2切れ
150cc
大さじ2
片手で軽く3掴み分
薄口醤油
大さじ1/2
粉チーズ・パセリ
適量
「シエロ」オリーブオイル
10cc

作り方

  1. 1

    生鮭は皮と骨を取り、1口大に切ります。フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を加えて木ベラなどで炒めます。

  2. 2

    鮭に火が通り色が変わったら、醤油を回しかけて味付けを。薄力粉を全体に振りかけ、よく馴染ませるように炒めます。

  3. 3

    牛乳を加え、中火で全体を煮込みます。沸騰したら弱火にし、ピザ用チーズを入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮ます。

  4. 4

    ③をお皿に盛り、上に粉チーズとパセリを振りかけて完成です。

コツ・ポイント

鮭に振りかけた薄力粉と、牛乳と一緒に煮るピザ用チーズのおかげで、簡単に短時間でとろみがつきます★鮭の生臭味が気になる場合は、白ワインを醤油と一緒に微量加えても★時間があれば、玉葱も入れると美味しいです★鮭以外に、鱈や鱸でも美味しいです

このレシピの生い立ち

とにかく急いでいて、手抜きでそれっぽく作ってみたら、まずまず美味しかったのでアップしました♪
バターで鮭を炒めると、後から加えるチーズと乳製品の風味がダブり、くどくなります。シエロのオリーブオイルで、あっさり旨味のある仕上がりに♪
レシピID : 935028 公開日 : 09/10/12 更新日 : 09/10/12

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