簡単★おいしい★栄養満点★おにぎり

簡単★おいしい★栄養満点★おにぎりの画像

Description

ただの塩おにぎりよりも
栄養があって食べ応えもある★!
ダイエット中の人にも安心して
食べれちゃいます♪

材料 (2個分)

適量
適量
2枚
少々
好きなだけ
★梅干し
1個
☆ごま昆布
適量

作り方

  1. 1

    おにぎりの形に
    炊いたご飯を
    2個にぎり
    ごまを上からパラパラ

  2. 2

    ★1個目に梅を
    ☆2個目にごま昆布を入れる。

  3. 3

    とろろ昆布を
    ご飯が覆いかぶさる
    程度にかける

  4. 4

    大葉を巻いた後に
    のりを巻いて完成★!

  5. 5

    写真

    ♡レインボー
      ペッパーさん
    が作ってください
    ましたっ♪
    自家製のシソが
    おいしそう!

コツ・ポイント

とろろ昆布が決め手★!
食物繊維たっぷりでおいしい(^O^)

このレシピの生い立ち

おにぎりのバリエーションがほしくて★!
毎日学校に持って行ってます(^O^)
レシピID : 937886 公開日 : 09/10/15 更新日 : 10/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
レインボーペッパー
育てたシソがこのおにぎりで大活躍♪とろろ昆布との相性も抜群♡

初レポ感謝です♡自家製のシソおいしそう♪活躍して嬉しいです★