ピーマンの肉詰めの画像

Description

簡単に出来てお弁当にも向いてます。レンジで加熱するか、トースターで焼けばノンオイルに。

材料 (1人分)

小3個(中2個)
少々
50g
1/6個
小さじ1/2
塩・胡椒
各少々
小さじ1
ケチャップ(好みで)
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種を取る。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、塩をよく混ぜてタネを作る。

  3. 3

    ピーマンの内側に小麦粉を薄く振り、タネを詰める。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、タネの方を下にして焼き、焼き色がついたら、水を少量加えてふたをして蒸し焼きにする。

  5. 5

    好みでケチャップをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 94395 公開日 : 03/05/27 更新日 : 03/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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nicowa
詰めればトースターにお任せ~助かりますよねo(^▽^)o