きんぴらごぼう〜子供も食べやすく幼児食に

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Description

小さいお子様の幼児食、旦那様のおつまみ、食卓の一品に。

材料 (2〜3)

1〜2本(好きなくらいどうぞ!
1本(ごぼうより少し少なめがバランス良)
適宜
◆調味料◆
{すき焼きのタレ有Ver.}
150〜200cc(ml)
白だし
大さじ2強
すき焼きタレ
大さじ2
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1
{すき焼きのタレ無Ver.}
150〜200cc(ml)
白だし
大さじ2強
醤油
大さじ3強
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ1
大さじ1
(蜂蜜
ひとまわし)←なくてもOK
胡麻油を最後にひとまわしすると香り豊かになります。
*調味料は全部あわせて300ccぐらいになるように調整してみてください*

作り方

  1. 1

    ごぼうを長さ4〜7cmの太さ(だいたい5mm)に切る 極細が好きな方は極細でもOK。 にんじんも同様に。

  2. 2

    ごぼうは水に浸し、濁ったら、水を替える(私はこの2番目の水をダシの水として使います。ゴボウのアクはポリフェノール!

  3. 3

    調味料は全部あわせて、砂糖が溶けるように電子レンジで少し加熱。600Wで30秒、500Wで40秒

  4. 4

    フライパンに油を大さじ1程度熱し、ごぼう、にんじんを炒める

  5. 5

    全体に油が回ったら、調味料を入れて蓋をし、中火で煮る。 大体10分くらいになると半分になってます。

  6. 6

    ゴボウやニンジンの味見をし、味が足りなければ、ここで足す。

  7. 7

    調味料が半分より少なくなってきたら、火を弱め煮詰める。ここで蜂蜜をひとまわしかける(いれなくてもOK!)

  8. 8

    程よく汁気が減ったら、更に味見して、ゴマ油と白ゴマを捻りつぶしながらパラパラかけて、見栄えよく仕上げてできあがり♪

  9. 9

    極細のきんぴら好きには、醤油加減を減らしてください。そのままでは、煮詰まるとしょっぱくなります;;

コツ・ポイント

調味料をいれたら煮詰める。子供が食べやすいように作るには柔らかく長めに煮る。コマメな味見!辛め好きは、ラー油を足しちゃってください。 太く切るのは、子供が食べやすいようにでした。あとは私が細く切るのが面倒だから…

このレシピの生い立ち

親戚の家で食べたきんぴらごぼうがおいしくて、自分でも造りたくて、試行錯誤してみました(照)味にうるさい旦那もオイシイと言ってくれます!2才の息子もぱくぱく病み付きです!
レシピID : 947681 公開日 : 09/10/26 更新日 : 09/11/15

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1 (1人)
初れぽ
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ほーりー☆
子供が大好きです(^^)冷やしてから食べると更に美味しい!