切干デトックスサラダ
作り方
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1
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切干はよく洗い、水気を軽く絞る。(洗うだけで水に付けて戻さなくてよい)
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2
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こんにゃくは茹でて細切りにする。長いもは細めの短冊に切る。
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3
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すべての材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。好みでキムチや梅干(納豆もおいしい)をまぜる。
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コツ・ポイント
切干大根をやわらかく戻さないで、しっかり歯ごたえを残すのがポイントです。
次の日に残ったらパスタやうどん、ハルサメなど麺類にトッピングして食べてもグッド!
次の日に残ったらパスタやうどん、ハルサメなど麺類にトッピングして食べてもグッド!
このレシピの生い立ち
疲れがたまって胃腸の弱ったときに身体に優しいサラダが食べたくて作ったら我が家のリピートレシピになりました。アレンジもしやすいので便利です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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