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豆乳クリームシチュー

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Description

ルゥなしで作れる簡単シチューです♪
お好きな野菜入れてオリジナルを作ってみてください(*^_^*)

材料

鶏肉
３００ｇ
塩コショー
適量
小麦粉
大さじ１
玉葱〔薄切り〕
一個
かぼちゃ
四分の一個
洋風だし〔コンソメなど溶かして〕
2カップ半
豆乳ホワイトソース（レシピID：963839 ）
2カップ

作り方

  1. 1

    肉に塩コショー振って小麦粉振ってフライパンで炒める。火が通ったら玉葱も炒める。

  2. 2

    カボチャも入れて洋風だし入れ強火にし沸騰したら中火にしてフタをする。

  3. 3

    10分経ってかぼちゃに火が通ってたらホワイトソース入れて味を整えて混ぜて完成！

コツ・ポイント

かぼちゃはあらかじめレンジでチンしてやわらかくしておくと時間短縮できます♪
写真のはけっこうかぼちゃが溶けてますね(~_~;)それもまたおいしい♪

このレシピの生い立ち

超簡単♪基本の豆乳ホワイトソース〔レシピID：963839 〕を使っておいしいシチューが作りたくて♪
レシピID : 963843 公開日 : 09/12/19 更新日 : 09/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2012年10月5日
写真
hitomix99
やさしいお味☆ほうれん草なんかも入れていただきまーす。

彩り綺麗でおいしそう♪レポありがとうございます（＾∇＾）

2011年10月18日
写真
caramel-cookie
豆乳の優しさと南瓜の甘みがよく合いますね☆美味しく温まりました

きれいな黄色で美味しそう♪素敵なレポありがとう(^^)

2011年10月5日
写真
いずみるく
南瓜なしですが…とっても美味しくて主人にも大好評❤ご馳走様です♬

寒いときにはシチューですよね♪ダブルレポ感謝です☆☆☆

2011年8月27日
写真
白いぐれーぷ
牛乳よりこくがあって南瓜が甘くて美味しい❁定番になりそう♡

かぼちゃがほっこりとっても美味しそう～☆素敵なレポありがとう

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ゆかりリー
豆乳クリームシチュー
by ゆかりリー