生白菜とツナのサラダの画像

Description

白菜、ツナ、めんつゆ
材料これだけです。

材料 (2人分)

1/8カット
めんつゆ(5倍濃縮)
大さじ1
70g

作り方

  1. 1

    白菜を繊維と垂直に厚めの千切りにする。

  2. 2

    白菜にめんつゆをかけて混ぜる(もみもみ~)

  3. 3

    白菜からでた水分をしぼってからツナと混ぜたらできあがり♪

コツ・ポイント

白菜をめんつゆでもむことで、ほんのり下味がつきます。下味程度なので5倍濃縮でなくてもいいと思います。
我が家はノンオイルツナ缶を汁ごとまぜてます。

このレシピの生い立ち

生白菜のサラダが食べたい!
2歳児でも食べやすいのを作ろうということで、ツナをあわせました。
レシピID : 966892 公開日 : 09/11/17 更新日 : 09/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
mokun
3倍めんつゆで。簡単。旨い。白菜がもりもり食べられます。

つくれぽありがとう♪シャキシャキしてておいしそうですね。

写真
さんまりきち
簡単美味!また作ります!

つくれぽありがとう♪この時期の白菜消費に役立ちますよね。

初れぽ
写真
むいむいぱんだ
とっても簡単でシャキシャキ美味しかったです♪

初☆つくれぽありがとう♪シャキシャキ好きにはたまらないよね!