トリチリの画像

Description

肉団子や卵を入れることで子供でも食べられるトリチリです。
トウバンジャンで作るものより辛くないです。

材料 (3~4人前)

2~3本
150cc
☆トリガラスープ
小2
☆ケチャップ
小2
☆しょうゆ
小1
コチュジャン
大2~3
にんにく・しょうが(チューブ)
各小1
適量
2個

作り方

  1. 1

    鶏肉と長ネギは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ☆印の調味料は先に混ぜ合わせておく。

  3. 3

    卵を割り、フライパンに油を入れて半熟の卵焼きを作り、一度お皿にとっておく。

  4. 4

    卵を焼いたフライパンに油を入れて、にんにく、しょうが、鶏肉、肉団子を入れて炒める。

  5. 5

    鶏肉にある程度火が通ったら、長ネギとコチュジャンを入れて炒める。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、調味料と半熟卵焼きを入れてトロミがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

コチュジャンを少なくし、ケチャップを多くすると子供でも食べられるトリチリになります。逆にケチャップを少なくし、コチュジャンを多くするともう少しピリッとします。

このレシピの生い立ち

トウバンジャンがなく、コチュジャンで作ってみました。



レシピID : 967119 公開日 : 09/11/16 更新日 : 09/11/16

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