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ほうれん草とツナの梅マヨ和え

ほうれん草とツナの梅マヨ和えの画像

Description

和えるだけで簡単♫♬お夕飯のあと1品やお弁当の彩りにどうぞ^^

材料

ほうれん草
１袋
ツナ
１缶
コーン
大さじ3
☆マヨネーズ
大さじ2～3
☆練り梅（チューブ）
10センチ
☆めんつゆ
小さじ１.5～2

作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹で、冷水にとる。水気をしっかりしぼって４～５㌢の長さに切る。

  2. 2

    ボウルに☆の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    ほうれん草、ツナ、コーンを入れて和えれば出来上がり♫♬

  4. 4

    H25.3.8分量＆写真変更しました。

コツ・ポイント

今回はノンオイルのツナを使いました。オイル漬けのツナを使う場合はオイルを切ってから使って下さい。調味料は味をみながらお好みで調整して下さいね^^

このレシピの生い立ち

ツナ缶を使ってお弁当用に。
レシピID : 970856 公開日 : 09/11/20 更新日 : 13/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2013年4月19日
写真
いなまよちゃん
ハムと卵で…野菜嫌いな娘もマヨ味で美味しいと言ってくれました！

娘さんにも食べてもらえて嬉しい^^アレンジれぽ感謝です♡

2013年3月6日
写真
ruruchirin
パパ弁に♬梅IN美味しいですね(๑≧౪≦)✿色良く美味嬉♬

れぽのお返しありがとうございますお試し感謝♡お弁当美味しそ✿

2011年11月17日
写真
mizukane
一番左のおかずがそうです☆ささっとできて便利〜旦那弁に♪

美味しそうなお弁当の仲間に入れてもらえて嬉しい♡れぽ感謝♫♬

2010年11月26日
写真
パンダさんでーす。
お弁当に入れたよ＊美味しくて味見が止まらな～い（笑）感謝です☆

すごくかわいいお弁当！お仲間に入れてもらえて嬉しい☆れぽ感謝

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みぃ。
ほうれん草とツナの梅マヨ和え
by みぃ。