ヘルシーな里芋コロッケ
作り方
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1
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ひじきは水で10分程度もどし15分くらいゆでる
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2
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里芋は皮をむいて適当に大きさを揃えて電子レンジで蒸す
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3
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2を熱いうちにつぶし1を水気を切っていれ、長ネギのみじん切りを入れて混ぜる
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4
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適当な大きさに形成し、パン粉をつけて揚げる。(卵を使わずに水でといた小麦粉を使います)
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コツ・ポイント
人参やらタマネギをひじきと一緒に茹でて水気を切って入れる時もあります。先日は銀杏も入れてみました。なんでもOKです。でも私的には長ネギは欠かせません。
このレシピの生い立ち
里芋を大量にいただいたので作ってみたところなかなか。
我が家の冬の定番おかずです。
里芋の量が足りない時はおからも入れたりしますよ。
うちの旦那様はコロッケが大好きなので5~6個はペロリと食べてしまいます。
我が家の冬の定番おかずです。
里芋の量が足りない時はおからも入れたりしますよ。
うちの旦那様はコロッケが大好きなので5~6個はペロリと食べてしまいます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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