まぐろときのこのホイル焼き弁当

まぐろときのこのホイル焼き弁当
ボリュームたっぷりのホイル焼きに、定番の卵焼き(だし巻き卵)と簡単に出来るブロッコリーの和え物を添えて。

材料 (1人分)

【ふりかけごはん】
【まぐろときのこのホイル焼き】
【だし巻き卵】
【ブロッコリーののり和え】
 ブロッコリー
1/5株
 のりの佃煮
小さじ2
【プチトマト】

1

【ブロッコリーののり和え
ブロッコリーは小房に分けて洗い、器に入れてラップをし、レンジで1分半加熱する。

2

ブロッコリーが冷めたら水気を切り、のりの佃煮と和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 97443 公開日 : 03/06/20 更新日 : 03/06/20

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