まぐろときのこのホイル焼き弁当

【ブロッコリーののり和え】
ブロッコリーは小房に分けて洗い、器に入れてラップをし、レンジで1分半加熱する。

ブロッコリーが冷めたら水気を切り、のりの佃煮と和える。