私のダイエットメニュー☆しらたきスープ
作り方
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1
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きゃべつは食べやすい大きさに切る。しらたきは湯通しをして食べやすい長さに切る。
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2
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鍋にお湯を沸かし、きゃべつを茹で柔らかくなったらしらたき・ウェイパー・しょうゆ・塩を加える。
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3
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器に盛ってブラックペッパーをかけるとピリッとしておいしいです。
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コツ・ポイント
野菜はきゃべつだけに限らず、冷蔵庫整理のつもりでなんでも入れちゃいます。
きゃべつの芯も薄く切って食べちゃいましょう。
きゃべつの芯も薄く切って食べちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
体重が増えたなぁー・・・ダイエットしなきゃー。でも腹いっぱい食べたい!そんな思いからできました。