低カロ（＾ー＾）マーボー麺

白滝を下ゆでする。下ゆで不要のものの場合はお好みで。下ゆでをすると臭みがとれる。

マーボーナスの素に水を少しずつ加え、お好みの濃さにする。（白滝、野菜で薄まるのを考えて少し濃い目にする。）

2にトッピング、を入れて、好みのやわらかさになるまでレンジ加熱。それから白滝を入れて温まるまでまたレンジ加熱。