卵料理♪トマトと卵のふんわり炒めの画像

Description

夕食の副菜にも、朝食にも、ランチにも♪朝食やランチはパンが合いますよ〜(*^^*)トマトたっぷりなのでさっぱり頂けます!

材料 (4人分)

小4個
6個
ニンニク
2かけ
生姜
1かけ
●顆粒スープのもと
小さじ1
●お湯
大さじ1強
●豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取り、くし形の8等分にします。 面倒じゃなければ湯剥きしてからのほうがいいです。

  2. 2

    ニンニク、生姜はみじん切りにし、万能ネギは小口切りにします。

  3. 3

    ●はよく合わせておき、卵は溶いておきます。

  4. 4

    フライパンに油をしき、ニンニクと生姜を入れ炒め、香りが出たら、卵を入れ大きくかき混ぜます。

  5. 5

    半熟状になったら、●とトマトを入れ手早く炒めます。最後に万能ネギを入れ軽く炒めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

うちではバターを塗ったトーストの上に乗せて食べたりもしてます♪ちなみに大人はタバスコもかけちゃいます(^-^)v サラダ油よりもオリーブ油のほうが美味しいのかなぁ…

このレシピの生い立ち

トマトを箱買いして^_^; 副菜に困った時はこれてササッと♪
レシピID : 999610 公開日 : 10/01/29 更新日 : 10/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Rikk@
豆板醤のピリ辛がとっても良いアクセント(о´∀`о)☘️にんにく・しょうが・ねぎが入ってるからスタミナUPにも良き💯♪