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☆缶詰☆めんツナで簡単♪明太子中華おこわ
食欲の秋にピッタリ！明太子入りツナ缶【めんツナ】と切った材料を炊飯器で炊くだけで簡単
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材料：
もち米、人参(粗みじん切り)、しめじor舞茸、めんツナ、ねぎ(小口切り)、生姜(すり
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簡単☆あったか☆めんたいこ蒸し焼き肉まん
簡単な材料でフワフワ生地を作り、たっぷりの具材と明太子を包みました☆1度覚えればいつ
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材料：
鱈卵明太 福つぶ、豚ひき肉、干し椎茸(冷水で一晩かけて戻しておく)、ねぎ(小口切り)
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簡単！めんたいクリームソースのオムライス
クリームソースから作る本格的なオムライスなのに簡単に出来ちゃう嬉しいレシピ☆ 見た目
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材料：
鱈卵明太 福つぶ、卵、鶏もも肉、玉ねぎ、ごはん、牛乳、生クリーム、塩、こしょう、ケチ
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チューブで簡単☆明太卵焼き
チューブ明太で作る、ちょっぴり甘めの卵焼きです。
チューブから直接絞るので、とっても
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材料：
鱈卵明太 福つぶ、卵、★牛乳、★みりん、★醤油、★刻みネギ、★塩・胡椒、大根おろし
明太ゴーヤーチャンプルー☆
いつものゴーヤーチャンプルーに明太子をプラス☆辛みと旨みが加わって、一味違ったゴーヤ
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材料：
豆腐、ゴーヤ、豚薄切り肉、卵、鱈卵明太 福つぶ、ごま油、★醤油、★鶏がらスープの素、
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七夕に☆明太とろろの天の川そうめん
明太とろろを天の川に見立てたそうめんです(^^)七夕メニューの一品にオススメです♡
材料：
そうめん、やまいも、鱈卵明太 福つぶ、オクラ、ミニトマト、大葉、みょうが・しょうが・
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豆腐と青梗菜の中華スープ★
少しずつ寒さが増してきましたね＾＾
そんな時は中華スープとMENTASCOの最強タッ
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材料：
チンゲン菜、豆腐、溶き卵、★水、★中華スープの素、★薄口しょうゆ、※片栗粉、※水、M
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