お料理が大好きです(*^^*) しばしば、ひらめきで料理をします!カラダは食べた ...

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ふきと人参のきんぴら風

ごぼう以外のきんぴらはいかがですか? ふきのきんぴら風は、食感も栄養も彩りも良く、オ ...
材料: ふき、人参、輪切り唐辛子、ごま油、☆白だし、☆日本酒、☆砂糖、☆しょう油、白ごま

れんこんのお酢煮〜ちらし寿司などに!

ちらし寿司に添えると美味しいれんこんです! このレシピは、母が作るれんこんのお酢煮を ...
材料: れんこん、砂糖、塩、みりん、穀物酢、水

☆簡単☆じゃが芋コーン焼き バジル風味

子供も大人も大好きなじゃが芋とコーンの組み合わせです♡ お子様のおやつを始め、おかず ...
材料: じゃが芋、◇コーン(冷凍など)、◇小麦粉(薄力粉)、◇粉チーズ(パルメザンチーズ)、 ...

美容と健康に!☆簡単☆れんこんの梅バター

美容と健康に優れた食材、れんこん&梅干しを使ったおかずです! 美味しく食べて、カラダ ...
材料: れんこん、梅干し、バター(有塩)、こしょう、青み(パセリ、大葉など。省略可です。)

☆レンジで簡単!☆自家製ピクルス

手間のかかるイメージがあるピクルス、電子レンジがあれば簡単に出来ます! 買うと案外高 ...
材料: お好みの野菜(人参、きゅうり、セロリ、かぶ、れんこん、アスパラガス など。)、☆塩、 ...