Ritotsuのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

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簡単☆胸肉ときゅうりのサラダ

簡単にできるボリュームでヘルシーな胸肉ときゅうりのサラダです。

材料：胸肉、きゅうり、酢、塩、めんつゆ、マヨネーズ

もやしときゅうりの簡単サラダ。ツナ缶を入れてうまみアップしています。

材料：もやし、きゅうり、ツナ缶、麺つゆ、乾燥わかめ

玉ねぎが沢山食べれてしまうサラダです。

材料：玉ねぎ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、めんつゆ、乾燥わかめ

キャベツと塩昆布のサラダ。沢山作ってもすぐになくなってしまいます。。。

材料：キャベツ、塩昆布、かつお節、乾燥わかめ、めんつゆ、お好みで　ごま油

リンゴの甘さと昆布だしが癖になるドレッシングになり、シャキシャキ白菜が沢山食べれます ...

材料：りんご、ヤマサ昆布つゆ、酢、ツナ缶、白菜

レンジで簡単調理したあと、胡麻ソースと絡めます。あっさりだけど食べ応えありです。

材料：胸肉、塩、○練りごま、○マヨネーズ、○味噌

簡単に出来て、大人も子供も喜ぶがっつりサラダ感覚で食べれるカツオのたたきです。

材料：カツオのたたき、ミツカンたっぷりたまねぎ、ブロッコリー、プチトマト

ボリューム感ありのレンジで作るホットサラダです。

材料：胸肉、塩、お酒、卵、マヨネーズ、マスタード、おこのみの野菜

レンジで簡単。ボリュームある食べ応えサラダです。

材料：胸肉、塩、白菜、乾燥わかめ、練りごま、醤油、ごま油

簡単材料で美容ばっちりのマヨデリサンドです。

材料：パン、プチトマト、レーズン、マヨネーズ、クルミ、ハム

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