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夏豚汁『きのう何食べ』#125
夏休みのお昼にピッタリの夏豚汁♡『何食べ』16巻125話で、お疲れの山田さんが夏バテ
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材料：
トマト（大）、ニラ、豚バラ薄切り、ごま油、水、出汁パック又は粉末だし、味噌、ご飯、卵
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じゃことごまのいなり寿司『何食べ』#82
じゃことごまの風味が美味しいおいなりさん。具が気楽だから普段のご飯にもピッタリ。何食
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材料：
おいなりさん用油揚げ、だし汁、砂糖、酒、しょうゆ（※後入れです）、ご飯、昆布、酒、米
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セロリと牛肉のオイスターソース炒め#12
セロリのシャキシャキ感がたまらない！そして牛肉の風味とセロリって合うー！セロリの使い
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材料：
牛肉切り落とし、生姜、にんじん、長ネギ、セロリ（茎）、酒、しょうゆ、コショウ、片栗粉
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人参とネギの肉巻き『きのう何食べ』#82
佳代子さんの甘くない肉巻き。万能ネギの歯応えと、最後に振る胡椒の風味がおいしい！『何
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材料：
豚薄切り肉、にんじん、万能ねぎ、こしょう、●水、●酒、●しょうゆ、●ニンニクすりおろ
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焼き餃子〜プレーン&紫蘇〜何食べ#115
ホットプレートで焼き餃子♡想像以上に綺麗に美味しく焼けてびっくり。。もうフライパンは
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材料：
豚ひき肉、キャベツ又は白菜、長ネギ、ニラ、塩、●酒、●しょうゆ、●ごま油、●砂糖、●
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ゼンマイの煮物『きのう何食べ』#115
懐かしいぜんまいの煮物、こんなに簡単にできるなんて、、！大量に作って丼いっぱい食べた
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材料：
ぜんまい水煮、しらたき、にんじん、油揚げ、厚揚げ、麺つゆ、酒、醤油、みりん
ツナとトマトのぶっかけ素麺『何食べ』#2
野菜と薬味をたっぷり摂れるぶっかけそうめん。ザクザク切っていっぱい乗っけて召し上がれ
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材料：
そうめん、ツナ（油を切ったもの）、マヨネーズ、トマト、きゅうり、青じそ、万能ネギ、み
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海老と春雨のサラダ『何食べ』#74
佳代子さんちでのタイ風春雨。クセが強すぎないから子供でもモリモリ食べられる味です。『
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材料：
春雨、玉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、えび、サニーレタス、万能ネギ、●鷹の爪（種抜いてみ
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牛肉とズッキーニの中華風『何食べ』#74
ズッキーニはオイスターソースとも合う！牛肉と合わせた中華風炒め物。佳代子さんちでのご
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材料：
牛肉切り落とし、ズッキーニ、生姜、長ネギ、サラダ油、●しょうゆ、●酒、片栗粉（後で）
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