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一人暮らしなので、冷凍保存できるものを少しずつ。普通にごはん摂ると、体調が悪くな
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一人暮らしなので、冷凍保存できるものを少しずつ。
普通にごはん摂ると、体調が悪くなるのが悩み。
運動を続けているので、タンパク質と脂質を意識しています。
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水分でない!もやしの炒めもの
フライパンで簡単にできます 弱火なので焦らずできますよ もやしに粉を振っておくと、水
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材料: もやし、たまご、ベーコン(ハーフ)、片栗粉、マヨネーズ、鶏がらスープの素、塩コショウ
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