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クックPZD156☆
クックPZD156☆ のキッチン
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一人暮らしなので、冷凍保存できるものを少しずつ。普通にごはん摂ると、体調が悪くな ...

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冷凍ポテト炒め/油不要

油使う必要なし
材料： 冷凍ポテト、ウィンナー、[味付け]粒マスタード、[味付け]ウスターソース

厚揚げマヨポン焼き

冷蔵庫にあるものだけで
材料： 厚揚げ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆冷凍ネギ、☆液体だし（3倍濃縮）

豆腐と薄あげチーズ焼き（和風

冷凍庫にあるもので、簡単に。
材料： 豆腐、冷凍薄あげ、冷凍チーズ(ピザ用)、冷凍ねぎ、●麺つゆ(3倍濃縮)、●マヨネーズ ...