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れんこんのきんぴら
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉、酒、れんこん、にんじん、糸こんにゃく、ちくわ、油、砂糖、濃口しょうゆ、本みりん
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ブロッコリーとカリフラワーのソテー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
ブロッコリー、カリフラワー、豚肉、ホールコーン、にんにく、しょうゆ、油、塩、こしょう
ゴーヤチャンプルー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
にがうり（ゴーヤ）、焼き豆腐、豚肉、にんじん、卵、サラダ油、濃口しょうゆ、塩、こしょ
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いかときのこのガーリックソテー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
むらさきいか、ワイン、玉ねぎ、エリンギ、本しめじ、パセリ、にんにく、塩、こしょう、薄
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ピビンバ
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
ごはん、牛肉、ぜんまい（水煮）、サラダ油、大豆もやし、ほうれん草、にんにく、しょうが
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クーブイリチー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉、昆布（細切り）、切干大根、糸こんにゃく、サラダ油、砂糖、濃口しょうゆ、酒、ごま
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ふーイリチー
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
くるま麩（輪切りされているもの）、卵、豚肉（こま切れ）、にんじん、キャベツ、油、濃口
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