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カレーフリッター
子供が多い我が家。安くてボリュームのあるおかずにするため、胸肉と卵白を使ってフリッタ
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材料:
鶏胸肉、塩・胡椒、カレー粉・薄力粉、卵白、片栗粉・薄力粉、日清ベジフルーツオイル
れんこんのはさみ揚げ
彩りよくエビを使ってボリュームのある揚げ物^^
れんこんで食感が楽しめ、食物繊維
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材料:
れんこん、エビ(ブラックタイガー)、刻みネギ、しょうが汁、塩、酒、片栗粉、小麦粉(揚
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