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ヘルシー☆豆腐の大豆ミートソースグラタン
パパッと簡単！お豆腐と大豆だから、カロリーも糖質もオフでヘルシー♪
材料：
大豆たんぱくミートソース1袋、木綿豆腐（水切り）、しめじ、ピーマン、塩・こしょう、油
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イチゴとクリームチーズのベーグルサンド♪
朝から贅沢ごはん♪お花畑へピクニック気分♪クリームチーズとイチゴで春を感じませんか。
材料：
低糖質ベーグル＜プレーン＞、糖質オフイチゴジャム、クリームチーズ、いちご
