いつも美味しいと言いながらご飯を食べてくれる子供たち(小学校5年生の娘と小学校2 ...

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厚揚げとしかくまめのごま炊き

【2017.07.15話題入り!!】お弁当のおかずにもGood!
材料: 厚揚げ、しかくまめ(いんげんなど)、人参、昆布だし、しょうゆ、塩、砂糖、白すりごま

冬瓜ともずくの酢の物

【2017.07.28話題入り!!】市販のもずく酢を使うので、調味料不要の簡単副菜で ...
材料: 冬瓜、もずく酢、かにかま

さば缶となすと青じその酢醤油和え 簡単

【2017.07.14話題入り!!】さっぱり、さば缶と和えるだけマンネリしらずの奥行 ...
材料: なす、さば水煮缶、青じそ、醤油、酢

キャベツと胡瓜のゴマ酢和え お弁当にも♡

【2016.03.08話題入り!!】手間がかからず、お弁当でもお野菜いっぱい♡
材料: キャベツの葉、ワカメ、きゅうり、塩、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆すりごま

ポテトとズッキーニのゴルゴンチーズ和え♡

【2017.07.17話題入り!!】子供もチーズ臭さをあまり感じず美味しかったって♡ ...
材料: じゃがいも、ズッキーニ、牛乳、ゴルゴンゾーラ、塩、胡椒、パルメザンチーズ

一度にささみ照り焼き、牛蒡人参きんぴら

【2017.07.12話題入り!!】一気に二品作っちゃいます。ノンオイルです。ピタパ ...
材料: ささみ、牛蒡、人参、砂糖、みりん、醤油、酒、水、生姜

アスパラガスの焼きびたし あと一品 弁当

【2016.02.17話題入り!!】【2017.04.25プレミアム献立掲載!!】し ...
材料: アスパラガス、ごま油、だし、醤油、酒

大根の香味サラダ

【2017.02.05話題入り!!】大根なますでもなくサラダでもないような。こってり ...
材料: 大根、大葉、三つ葉、醤油、レモン汁、甘酢

丸ごと玉葱と刻み昆布の味噌煮込み

【2017.06.28話題入り!!】添加物を全く省き昆布とお味噌をベースにした身体に ...
材料: 玉葱、刻み昆布(昆布でも)、味噌、パセリ(飾り用)、片栗粉+水(とろみ用)

超おススメ♡シーチキン缶と蓮根のつくね丼

【2017.02.18話題入り!!】シーチキン缶当選☆揚げたてあつあつも冷めても美味 ...
材料: シーチキン缶、蓮根、木綿豆腐、小麦粉、片栗粉、塩、胡椒、青ネギ(小口切り)、焼き海苔 ...