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余った野菜と厚揚げの和風カレー
厚揚げの甘味が優しいカレーです。
個人的には、なすが入ると嬉しいです。
フラ
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材料：
厚揚げ(絹使用)、なす、合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン
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圧力鍋使用＊イタリア風豚の角煮
角煮にイタリアンな風を吹かせました。
その時あった野菜を入れてヘルシーに作ります
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材料：
豚肉かたまり(今回はヒレを使用)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ベー
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フレッシュトマトココナッツ★キーマカレー
スパイシーなカレーです。
トマトのさっぱり、ココナッツミルクの甘味も夏らしいですよ
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、★にんにく(みじん切り)、★生
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