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マカロニパスタ入りミネストローネスープ
野菜いっぱいのミネストローネスープに
パスタも入れました(^o^)丿
体も心もぽ
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材料：
【材料】、○トマト水煮缶、○水、○ベーコン、○キャベツ、○にんじん、○玉ねぎ、○じゃ
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DIRT CAKE★土のケーキ？！
えっ？！何？！土のケーキ？！実はこれ！オレオクッキーで作ったケーキなのです!(^^)
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材料：
【材料】、★常温にもどしたバター、★クリームチーズ、★グラニュー糖、★インスタントバ
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豚肉のトマト風ポトフ
豚肉がやわらかくジューシーで、野菜の甘みとトマトの甘酸っぱさがお口の中で一緒にハーモ
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材料：
【材料】、○トマト水煮缶、○豚肉もも角切り肉、○玉ねぎ、○セロリ、○じゃがいも、○に
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夏バテ防止に☆ゴーヤーピザ！！
意外にも！！ ゴーヤーとチーズが絶妙にマッチします！
夏にぴったりなピザです(^^
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材料：
ピザ生地（市販）、ピザソース（市販）、ピザ用チーズ、ゴーヤー、ペパロニ、ズッキーニ（
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ゴーヤーチャンプルー
定番のゴーヤーチャンプルーに 〝にんじんしりしり～〟を加えるだけで、彩り＆美味しさU
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材料：
【材料】、ゴーヤー、ポーク缶（SPAMなど）、にんじん、卵（溶き卵）、油、水、だしの
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簡単！！スウィートチリソースでエビチリ☆
スウィートチリソースを使ってスパイシーなエビチリが簡単に作れちゃいます！ 本格的なレ
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材料：
【材料】、むきえび、小口切り長ねぎ、にんにく（みじん切り）、市販のスウィートチリソー
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フィリピン春巻き☆ルンピア
あつあつ揚げたてルンピアは最高～！スウィートチリソースにディップしてどうぞ！ きっと
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材料：
【材料】、牛・豚・ターキーひき肉（どちらかお好みのひき肉を使ってください。）、●キャ
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