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うちのゴーヤはこんな感じで頂いてます
ゴーヤの苦さを美味しい!と感じるにはまだまだ未熟者・・・かぼちゃの甘さで食べやすくな
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材料:
ゴーヤ、塩、砂糖、玉ねぎ、人参、豚肉、小麦粉、ごま油、かぼちゃ、コーン、A醤油、Aみ
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お一人様そのまんまワンパンパスタ
フライパンひとつで食卓まで、、私一人のお昼ごはんにピッタリです笑
材料:
オリーブ油、ニンニク、鷹の爪、塩、シメジ、水、パスタ、冷凍ブロッコリー、バター、醤油
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カツオなんちゃってコリアン風カルパッチョ
鰹の刺し身を少しピリ辛にして、最後に合う!とよく聞くマヨネーズをかけてみました。
韓
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材料:
カツオの刺し身、※ネギみじん切り、※コチジャン、※醤油、※ゴマ油、※酢、※ニンニク、
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お弁当のすみっコパスタをワンパンで
味付けは昆布茶のワンパンパスタです。お弁当にはブロッコリーやキャベツに変わるだけで昆
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材料:
オリーブ油、鷹の爪、塩、ベーコン、水、パスタ、冷凍ブロッコリー、バター、醤油、ガーリ
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夏のラタトゥイユ
なんだか、すごく体にいいもの食べてる気分になる一品ですよね、ラタトゥイユって笑
セロ
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材料:
パプリカ赤、パプリカ黄色、ピーマン、人参、玉ねぎ、ズッキーニ、ベーコン、トマト、ロー
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