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ミニトマトと新玉葱で✿イタリアンなイワシ
イワシ。
南蛮漬け等に飽きたらトマト風味で
煮込んではいかが？
お野菜も摂れて
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材料：
イワシ、オリーブオイル、にんにく（チューブＯＫ）、クレイジーソルト、ミニトマト、新玉
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お疲れに✿クコの実リラックスティ✿
いつも余るクコの実。紅茶とドライフルーツで
薫り高いティをいかが？？？
ホットで
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材料：
紅茶 ティー・バッグ（Tea bag）でＯＫ、暖かいお湯（95度が望ましい）、クコの
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新じゃがの✿ニンニクバターで磯の香り✿
毎年新じゃがの季節に作ってます✿
サッと作れて美味しいですよぉ❤
給料日前にも.
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材料：
新じゃが（小粒）、バター、クレソル、ニンニク（チューブＯＫ）、青海苔
味覇で✿お野菜たっぷり優しいポタージュ
子供に野菜を沢山摂取して欲しいから
圧力鍋とウェイパーで
簡単に優しい味に仕上
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材料：
新玉葱（普通のでもＯＫ）、人参、クリームコーン缶、味覇、お水＆牛乳、クレイジーソルト
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我が家の基本✿トマト缶でｳﾏｳﾏソース✿
トマト缶のソース！酸味が強くて子供が嫌がるの。 焼き肉のタレを入れたらコクが出て万能
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材料：
トマト缶（ダイスタイプ）、焼き肉のタレ、醤油、ケチャップ、お酒、みりん、ブラックペッ
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