イランで覚えた料理をUpしています。日本では入手が難しい食材を使った料理もありま ...

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イエロースプリットのトマトシチュー

ペルシャ語で「ゲイメ」といいます。イラン家庭料理の定番の1つです。
材料: イエロースプリット、肉(シチュー用)、玉葱、トマト、サフラン【省略可】、●塩、●胡椒 ...

サワーチェリーご飯

ペルシャ語で「アルバル・ポロウ」といいます。
材料: 米、サワーチェリー缶、にんにく、玉葱、挽肉、●塩、●胡椒、●シナモンパウダー

ハーブご飯

ペルシャ語で「サブジ・ポロウ」といいます。
材料: 米、●にら(又は、小口ねぎ)(みじん)、●イタリアンパセリ(みじん)、●コリアンダー ...

いんげんご飯

ペルシャ語で「ルビア・ポロウ」といいます。
材料: 米、いんげん、にんにく、玉葱、肉、●塩、●胡椒、●ターメリックパウダー、トマトペース ...

キャベツのドルメ

ペルシャ語で「ドルメイェ・キャラム」といいます。ギリシャ、トルコ等で有名ですが、イラ ...
材料: キャベツ、イエロースプリット、米、●にら(又は、小口ねぎ)(みじん)、●イタリアンパ ...

パプリカのドルメ

ペルシャ語で「ドルメイェ・フェルフェル」といいます。ギリシャ、トルコ等で有名ですが、 ...
材料: パプリカ、イエロースプリット、米、●にら(又は、小口ねぎ)(みじん)、●イタリアンパ ...

ヨーグルトドリンク

ペルシャ語で「ドゥーグ」といいます。
材料: ヨーグルト、水、塩

ブドウ葉のドルメ

ペルシャ語で「ドルメイェ・バルゲ・モウ」といいます。ギリシャ、トルコ等で有名ですが、 ...
材料: ブドウ葉、イエロースプリット、米、●にら(又は、小口ねぎ)(みじん)、●イタリアンパ ...

サフランのライスプディング

ペルシャ語で「ショレ・ザルド」といいます。
材料: 米、砂糖、サフラン、ローズウォーター、バター

胡桃と柘榴のシチュー

ペルシャ語で「フェッセンジャン」といいます。イラン料理の定番のの1つです。
材料: 胡桃、砂糖、鶏胸肉(又は、もも肉)、酒、砂糖、玉葱、小麦粉、シナモンパウダー【省略可 ...