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Les Violettes Cristallisées ✿France Toul
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Les Violettes Cristallisées ✿
France Toulouse
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キャベツ炒め
お手軽に☆
材料: キャベツ(春キャベツ)、豚肉、▪︎ 胡麻油、▪︎ 塩・胡椒、▪︎ 鶏ガラスープの素、
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もやし炒め
お手軽に☆
材料: もやし、ピーマン or ネギ、▪︎ 胡麻油、▪︎ 塩、▪︎ 酒、▪︎ 醤油
溜鶏条
お弁当にも☆
材料: ささみ、ししとう、片栗粉、溶き卵、▪︎ 油、▪︎ みりん・酢・醤油・砂糖
大根菜とちりめんの炒め物
ご飯やお餅やトーストにも☆
材料: 大根の葉、ちりめんじゃこ、▪︎ 胡麻油、▪︎ 酒、▪︎ 醤油
ピーマンのだし醤油炒め
お弁当にも☆
材料: ピーマン、豚肉、▪︎ 胡麻油、▪︎ 酒、▪︎ 塩、▪︎ 醤油、▪︎ 鎌田低塩だし醤油
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筍とせせりの野菜炒め
春先に☆
材料: 筍、せせり(w/ 塩麹・片栗粉を少々)、新玉ねぎ等、▪ 塩、▪ チキンスープの素(富
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小松菜のニンニク炒め
お手軽に☆
材料: 小松菜、ニンニク、▪︎ オリーブ油、▪︎ 金笛だし、▪︎ ぬちまーす
大根の蒸し炒め
お手軽に☆
材料: 大根、人参、葉物・里芋・キノコ類等、豚肉、▪ 水、▪ ごま油、▪ 味噌
夏野菜炒め
バター醤油☆
材料: 味付け肉(豚肉 or 牛肉)、ズッキーニ、ナス、トマト、▪ オリーブオイル、▪ バタ
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ゴーヤチャンプルー
キムチとワタ入り☆
材料: ゴーヤ(w/ 塩を少々)、木綿豆腐、豚コマ肉、キムチ、溶き卵、▪ ごま油、▪ 醤油・
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