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あん蒸しパン
少しだけ残っていたあんこが蒸しパンと合うんじゃないかと思って。
材料: パックde蒸しパンプレミアム、牛乳または豆乳、あんこ
米粉のクリームスープ
いつものクリームスープを米粉で作ってみました
材料: ベーコン、玉ねぎ、人参、じゃがいも、バター、米粉、水、豆乳、コンソメ、ローリエ
和風サラダチキンのお好み焼き風トースト
野菜とお肉が一度に取れるので朝ごはんにおススメ
材料: 食パン、お好みソース、キャベツ(千切り)、マヨネーズ、チーズ、和風サラダチキン
和風サラダチキン
鶏むね肉で作るのでとてもヘルシーです
材料: 鶏むね肉、塩麹、いりこまるごと粉末だし
白菜とちくわの中華風サラダ
白菜がたくさん食べられるひと品です。 火を使わないので簡単に作れます
材料: 白菜、ちくわ、鶏がらスープの素、すりごま、ごま油
デミ風オムライス
ケチャップだけよりいろんな味がして深みがでます。
材料: 玉ねぎ、鶏もも肉、塩こしょう、白ワイン、きのこ、卵、カゴメトマトケチャップ、ブルドッ
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ダイエット豆乳スープ
きのこをたっぷり使った身体が温まるスープです
材料: ごま油、生姜、にんにく、きのこ(お好みのものを)、ネギ、ツナ、豆乳、水、鶏がらスープ
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青じそドレッシングのパスタ
パスタソースの味付けはドレッシングだけ。 あり合わせの具材でできる簡単パスタです
材料: パスタ、鶏もも肉、塩胡椒、オリーブオイル、玉ねぎ、しめじ、ドレッシング、青じそ
豚角煮の汁で炊き込みご飯
炊き込みご飯の具はお好きなものに変えてください。 角煮のはしきれとか大根とかが残って
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材料: 米、人参、ひじき、枝豆、豚角煮の汁
八幡巻きをリメイク !炊き込みおこわ
もち米は半分、普通のお米にしても美味しいです。
材料: もち米、鶏の八幡巻き、こんにゃく、醤油、酒、オイスターソース
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