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鶏肉INで美味しい★千切り大根の煮物
鶏肉を入れると、ダシにもなって満足度もUP
次の日は味がしみてGood♪お弁当にも◎
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材料：
千切り大根、鶏もも肉、にんじん(小〜中)、油あげ、★だし汁(水でもOK)、★酒、★砂
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トースターdeササミチーズフライ★
トースターで焼くので、ヘルシーなささみチーズフライです♪冷めても美味しいのでお弁当に
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材料：
鶏ササミ、スライスチーズ、味塩コショウ、◎卵、◎マヨネーズ、★パン粉、★S＆Bバジル
鶏肉INで美味しい★ひじきの煮物
鶏肉を入れるとダシにもなり満足度もUP
翌日のお弁当にポンするのもオススメ♡冷凍可★
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材料：
乾燥ひじき、鶏もも肉、にんじん(小〜中)、油あげ、大豆缶詰め、★だし汁、★酒、★砂糖
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オーブンで楽勝＆放置♡照り焼きチキン
オーブンにお任せで美味しい照り焼きチキン♡大葉＆マヨネーズとの相性◎お弁当にも(^-
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材料：
鶏もも肉、酒、★しょうゆ、★みりん、★ハチミツ、大葉、マヨネーズ
苦くな〜い♡ゴーヤのみそ炒め
ゴーヤって苦いデスよね|ω･`)でも、このレシピは苦みをなるべく抑えてるので、お子様
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材料：
ゴーヤ、干し椎茸、◎塩、◎砂糖、★白味噌、★みりん、★酒、★砂糖、★干し椎茸の戻し汁
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オーブンにお任せ！鶏肉ピーマンの甘辛焼き
鶏肉ってちょうど良く焼くのって難しいですよね！コレならオーブンにお任せで皮はパリパリ
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材料：
鶏モモ肉、ピーマン(パプリカでもOK)、酒、★しょうゆ、★みりん、★水、★砂糖、カタ
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