肉好き息子2人の母です。家にある材料で簡単・手軽に出来るメニューを日々研究中です ...

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おからパウダーとひじき・混ぜるだけサラダ

ひじきの他にきのこ類や人参等レンチンして一緒に混ぜてもOK
材料: おからパウダー、水、ひじき缶、めんつゆ、マヨネーズ

レンジで簡単♪無限ピーマン

ツナやかつお節を混ぜても美味しいです。レンチンで簡単。お弁当のおかず、作り置き、常備 ...
材料: ピーマン、白だし、砂糖、入りごま、すりゴマ(お好みで好きな方を)