肉好き息子2人の母です。家にある材料で簡単・手軽に出来るメニューを日々研究中です ...

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手作り♪簡単ごまドレッシング

混ぜるだけで簡単に出来ます ハーフのマヨにしたり、砂糖の量を半分か入れないとカロリ ...
材料: マヨネーズ、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖、すりごま

ホットプレートで簡単チーズタッカルビ♪

子供でも食べれる用に辛さ控えめにしてあります 簡単に作れて子供に大人気でした
材料: もも肉、キャベツ、玉ねぎ、ごま油、溶けるチーズ、コチュジャン、しょうゆ、料理酒、砂糖 ...

簡単♪ごまだれ サラダうどんのお弁当♪

暑い夏でも麺のお弁当なら食べやすい♪ 上にのせるサラダはお好みで…(^^)
材料: うどん、レタス、水菜、コーン、チキンサラダ等のサラダ、ごま油、★めんつゆ(3倍濃縮) ...

豚肉、玉ねぎ、レタスのネギ塩だれ炒め

暑い日等、あっさりとしたものが食べたい時に
材料: 豚肉、玉ねぎ、レタス、★長ねぎ(白い部分)、★ごま油、★鶏がらスープの素、★塩、★酢

ダイエットに♪酢キャベツ。簡単

酢キャベツダイエット♪ 毎食前に100gずつ食べます スープやチャーハン等に混ぜて食 ...
材料: キャベツ、塩、酢

おから入りパウンドケーキ

ダイエット中のおやつに甘さ控えめです♪ 手作り豆乳と一緒に出来たおからの消費♪
材料: 生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、オリーブオイル、牛乳、卵

豆乳とココアのパウンドケーキ♪

家にある物で何となく作った自分への覚え書きです(^^)
材料: ★薄力粉、★ベーキングパウダー、★砂糖、★塩、ココア、卵、オリーブオイル、豆乳

すり鉢がない時のすりごまの作り方

レシピと言えないですが…洗い物もなく、すりごまが出来ちゃいます
材料: いりごま