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冷蔵庫にあまっているものでちゃちゃっと料理しています。マンガとレシピのブログ「木村食堂(http://ameblo.jp/kimsapp21/)」もやっております。
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しらたきのたらこマヨネーズ和え
つるつる食べちゃう美味しさです!
材料: しらたき、たらこ、マヨネーズ、ブラックペッパー
鶏手羽のマーマレード煮
とまらないうまさ!
材料: 手羽先、手羽中、手羽元、★マーマレードジャム、★醤油、★ニンニクスライス
菜の花とおからの味噌汁
あまった卯の花を一括消費!
材料: 卯の花、水、味噌、菜の花、油揚げ
食べやすい!チビおからハンバーグ
小さめだからパン粉がなくてもくずれません!
材料: ★おから、★ひき肉、★卵、★ひじき、塩•コショウ
豚玉キャベツのあったかスープ
もりもり食べれます!
材料: キャベツ、豚肉、卵、★水、★味覇、ブラックペッパー、ごま
旨辛!ヘルシー納豆キムチしらたき
ヘルシーだけど食べ応え抜群!
材料: しらたき、キムチ、納豆、味覇、めんつゆ、刻みネギ、ごま油、温泉卵
超速!激旨たらこバターパスタ
すぐ出来て、すごく美味しい!
材料: スパゲッティ、たらこ、バター、塩、ブラックペッパー、ゆで汁
スープジャーで!満腹野菜スープ
あったかヘルシーボリューミー!
材料: 水、味覇、ざく切りキャベツ、ざく切りブロッコリー、鶏肉、ごま
しらたきで作る!満腹さっぱり冷麺
ヘルシーだけど、まさに冷麺!
材料: しらたき、鶏胸肉、キムチ、梅干し、ゆで卵、★水、★味覇、★白だし、ごま•ごま油
フライパンで!ジンギスカン
フライパンで作る簡単ジンギスカン!
材料: ラム肉(味付き)、キャベツ、人参、玉ねぎ、もやし
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