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米粉のワッフルーオイルフリーでもOK覚書
米粉を使ったワッフルです。小麦粉を使わないので、外側がさっくりと焼きあがる軽い口当た
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材料：
米粉、アーモンドプードル（なければ米粉で置き換え）、ベーキングパウダー、卵、クリープ
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ヘルシーワッフル～スープの友（覚書）
休日の朝食用に！お気に入りのスープやベーコンエッグなどと一緒にどうぞ！
材料：
米粉、卵、キャベツ、ケチャップ、ベーキングパウダー、塩コショウ、鶏がらスープ(顆粒)
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米粉のカップケーキ-ココナツオイル入覚書
米粉のカップケーキ。7ｃｍｘ高さ3.5ｃｍのマフィン型で6個分です。トッピングにレモ
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材料：
米粉、アーモンドプードル、クリープ、黒砂糖(粉末)、バター、ココナツオイル、オリーブ
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そば粉のワッフル（米粉入り）覚書
そば粉を使ったワッフルです。小麦粉なし。ほわっと軽い口当たりのワッフルです。レシピI
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材料：
そば粉、米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、卵、クリープ、黒砂糖(粉末つぶ
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