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パンの友！ブレッドアンドバター・ピクルス
バタートーストに、これだけを載せて食べてみたら「えっ！？」のおいしさ。ハム1枚プラス
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材料：
きゅうり（3箇所くらい皮をむいて5ｍｍの輪切り）、玉ねぎ(薄くスライス)、ピクリング
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自家製ツナ（ハマチのオリーブオイル漬）
特売のハマチやブリのサク（お刺身）をつかってツナ風【覚書】サンドイッチやおにぎらずの
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材料：
ハマチやブリの刺身のサク、塩 サクの3％の重さ、オリーブオイル、ピクリングスパイスな
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