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５大栄養素バッチリ[ふるる冷麺］の冷麺！
冷麺のお酢と、炭水化物、脂質、野菜でビタミン、タンパク質は茹で卵で、最後に刻み海苔で
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材料：
レモン、キュウリ、人参、キャベツ、ゆで卵、刻みのり、インゲン、味噌、ごま油、醤油、胡
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白菜とツナのシチュー風トマトスープ
お野菜モリモリのお肉ははいってないけど食べ応えあるトマトスープです。最後の牛乳がマイ
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材料：
白菜、玉葱、ピーマン、ベーコン、ツナ缶、シメジ、ニンジン、ニンニク、生姜、塩胡椒、砂
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