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❁Abake❁
❁Abake❁ のキッチン
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❁調理師❁sawa 小学４年生☻ towa 小学２年生　こども園で給食とおやつを ...

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❁人参の山椒和え❁

夏バテ気味のあなたへ♡山椒でピリッとたべられます！
材料： 人参、醤油、酢、ごま油、砂糖、山椒

❁大葉のピリ辛醤油漬け❁

ご飯のおともにぴったり♡ 冷蔵庫で２週間もちます♡ 営業職、接客業の方はランチ厳 ...
材料： 大葉、にんにく、醤油、豆板醤、ごま油

❁練りごまタルタルソースのトースト❁

ゴマ風味のタルタルソースが美味しい
材料： 食パン、練りゴマ、ラー油、ゆで卵、マヨネーズ、チーズ

❁きなこレーズン黒ごまヨーグルト❁

ヨーグルトに黒ごま♡ほんとにあう♡
材料： ヨーグルト、レーズン、蜂蜜、きなこ、シナモン、黒ごま

❁新玉ねぎのペースト♡離乳食初期❁

あまーい新玉ねぎ♡赤ちゃんも好きなはず♡
材料： 新玉ねぎ、水

❁バナナと法蓮草のペースト♡離乳食初期❁

バナナの甘味で法蓮草も美味しくたべられます❁*
材料： バナナ、法蓮草

❁じゃがいもと人参の黒酢炒め❁

黒酢でコクがあるよ♡
材料： じゃがいも、人参、塩胡椒、砂糖、黒酢、ごま油

❁にんじんとナッツの炒め物❁

ナッツの歯ごたえが楽しい♡ お弁当の彩りに❁*
材料： にんじん、オリーブオイル、お好きなナッツ、昆布茶

❁なすとドライ無花果のマリネ♡常備菜❁

バルサミコ酢とドライ無花果！意外な組み合わせ♡ 冷蔵庫で２日もちます。
材料： なす、ドライ無花果、♡バルサミコ酢、♡米酢、♡塩、♡オリーブオイル

❁福神漬のっけゆで卵❁

お弁当の彩りに♡
材料： 卵、福神漬け、マヨネーズ
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