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ダイエットにどーですか＊エノキ丼＊
Ｂ型が痩せやすいと言われるキノコ(えのき茸)と卵を使ってます♡もちろんＢ型以外の方で
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材料：
えのき茸、卵、①みりん 醤油 砂糖 (お好みの濃さにして下さい♪)
レンジで７分☆新たまじゃがシーネーズ＊
レンジにお任せです(๑´ω`๑)子供達おじいちゃんおばあちゃんもみんな大好きです♡ペ
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材料：
じゃがいも(新じゃがでも大丈夫です)、新たま、シーチキン、マヨネーズ、塩・こしょう
